Maintenant, que j’ai du travail à temps plein, une certaine routine s’est installée et c’est plus facile de décrire une journée suédoise « typique ».

Rituel du matin

Je me lève à 5h30 tous les matins. Je commence la journée par une petite série d’abdo (mais je ne suis pas sûre de leur effet …). Puis toilette, maquillage, habillage. J’ai besoin de 15-20 min pour me réveiller avant de prendre mon petit-déjeuner, qui se compose en général de muesli fait maison, avec des fruits frais de saison (pommes, physalis, raisins, nectarines, kiwis) et du « filmjölk » (une sorte de « kéfir » suédois). Je prends aussi un demi-pamplemousse et une tasse de thé rooibos.

Journal

Je lis le journal (Dagens Nyheter) en même temps, s’il a été livré évidemment … Je sais pas pourquoi, mais côté livraison du journal, ça n’a pas été le top ces derniers temps. Soit il n’est pas livré, soit il est livré après que je sois partie. D’accord, je part tôt, mais en général il est livré vers 2-3h du mat.

Vers 6h30, je me brosse les dents, je choisi mon repas du midi dans le frigo, parmi les restes soigneusement répartis au préalable dans différents boîtes en plastique.

Trajet Tyresö-Märsta

Puis je descends prendre le bus. Il arrive vers 6h45. C’est un bus qui m’emmène directement à la gare centrale de Stockholm, en 20 min. Pendant ces 20 min, j’écoute la radio : la météo, les infos. (Je ne peux pas lire en bus.)

Le train de banlieue

Quand j’arrive à la gare centrale, j’attends le train de banlieue, au maximum 10 min. Je feuillette alors les journaux gratuits, Metro et Stockholm City. Bien pratique, quand je n’ai pas reçu le Dagens Nyheter du jour ! 😉 Le train que je prends vient de la banlieue sud de Stockholm et continue vers le nord. Arrivé à Stockholm, le train se vide de la plupart de ses passagers et se rempli de nouveaux passagers. Au bout d’un moment, on reconnaît quelques personnes qui prennent le train régulièrement, à la même heure que moi. Le train part à 7h20.

Journaux (bis)

Je continue à lire les journaux gratuits, puis je fais les sudokus. Je ne peux pas voir un sudoku sans le faire, c’est presque devenu une obsession. 😉 Je n’ai pas le temps de faire ceux qu’il y a dans Dagens Nyheter, mais je les découpe et je les garde pour le jour où je serais sans sudoku … Complètement folle la fille …

Au tout début, je lisais des livres de cours dans le train, parce que j’avais eu la « bonne » idée de m’inscrire à des cours par correspondance, au cas où je ne trouverais pas de boulot. Quand j’ai trouvé du boulot, je me suis dit, je continue quand même à lire ces bouquins et rendre les devoirs à temps. J’ai tenu 3 semaines … J’ai pris la décision de continuer à lire les livres à mon rythme, mais j’ai fini par arrêter et je ne lis maintenant que les journaux.

Musique

J’écoute de la musique aussi, avec mon diskman. Ça permet aussi de s’isoler un peu de la foule autour de soi, et ça fait du bien. J’écoute de la musique française, de la musique pop suédoise (Garmarna par. ex.) ou de la country canadienne. 😉

Le train arrive à la gare de Märsta aux alentours de 8h. C’est rare qu’il soit en retard. Les problèmes de transports interviennent plus souvent sur le chemin du retour, c’est-à-dire le soir, quand on n’a qu’une envie : rentrer à la maison au plus vite …

La mairie est tout près de la gare, donc j’y vais à pied.

Une journée de travail

La journée de travail est ponctuée de pauses à heures fixes, et il s’agit de les respecter, sinon, on se fait rappeler à l’ordre ! 😉 Comme si j’allais oublié de prendre mes pauses … La première pause du matin est de 9h30 à 10h et celle de l’après-midi de 14h30 à 15h. La plupart boivent du café, moi je prends du thé et bien souvent 2 « mackor » (2 tranches wasa avec du fromage). La pause-déjeuner est de 12h à 13h. Vous trouvez peut-être que ça fait pas mal de pauses (d’autant que mes collègues dépassent de pas mal des fois …) mais les pauses-« fika », c’est sacré en Suède. Ça permet de se changer les idées, en général on évite de parler du boulot, et il a été prouvé que c’est bien pour combattre le stress. (Les Suédois et les stress…)

Le soir

Les horaires de travail sont « flexibles » ça veut dire qu’on doit travailler 40 h/semaine, réparties plus ou moins comme on veut. Si on arrive à 7h du matin, on repart à 16h. Comme je trouve que je me lève suffisamment tôt, je refuse d’arriver au boulot avant 8h et je reste en général jusqu’à 17h. Même trajet pour le retour : train de banlieue, bus direct de la gare jusqu’à à la maison. Je suis à la maison au plus tard vers 18h30 et je me mets bien souvent directement à préparer le repas du soir.

Mais cet automne, j’étais occupée dans Stockholm deux soirs par semaine, le lundi avec la gym Pilates et le mercredi avec des cours de japonais. Ces soirs-là, je rentrais à la maison vers 20h30-21h.

Dodo

Pour ce qui est de l’heure du coucher, je pourrais en écrire un roman entier… J’ai eu énormément de mal à gérer mon sommeil cet automne. En effet, si je veux dormir 8h/nuit, je devrais me coucher à 21h30 et c’est impossible, c’est beaucoup trop tôt, je ne suis jamais prête à cette heure-là. Depuis deux semaines, j’arrive à me coucher entre 22h et 23h, mais elle a été dure à prendre cette habitude. Résultat : j’ai accumulé pas mal de manque de sommeil ces derniers mois, et maintenant je suis crevée… Vivement les vacances ! (du 24 décembre au 8 janvier).

Commentaire de : deline

Le 19 décembre

ben c pas a moi que t’aurais fais un ti dej comme ca…!!!

Commentaire de : etoile

Le 27 décembre 2005

Tres joli blog! Mais c ´est tres tot pour se lever, oh, la la… Heureusement que vous avez des pauses, c ´est formidable, la Suede pour ces choses la. Et quand il fait nuit tout le temps ou presque ce ne doit pas etre facile. Bel exemple de courage tranquille, bravo.

Commentaire de : Nadine

Le 28 décembre 2005

Hei ***,

C’est drôle : ta journée de travail ressemble beaucoup à celles que j’ai eu jusqu’à présent, en Finlande (à part les longs trajets en métro)!

Tous mes voeux pour 2006!

A+

Nadine

Commentaire de : christian

Le 30 décembre 2005

Salut ***,

Petit bonjour de France où nous avons connu aujourd’hui un éphémère passage neigeux. Rien à voir avec la Suède.

Je vois que tu te lèves tôt et que tu as bien du courage. Le froid et la nuit viennent en rajouter, j’imagine…

J’en profite pour te souhaiter une bonne année, pour 2006

Christian et Myriam, les français qui sont allés à Stockholm le weekend du 02 décembre !

Commentaire de : SNORRI

Le 3 janvier 2006

bonjour ***,

bonne année d’un ti breton. BLOAVEZ MAD comme on di ici.

Trés nature ton blog, que je découvre…pourquoi cette découverte?

J’aimerais m’installée dans un port Suédois, avec mon voilier….Pour cette été, par contre je ne connais pas les tarifs, peut etre pour 6 mois ou 1 an….

BISOU ou il neige pas….HIHIHIHI didier

Commentaire de : olivier

Le 10 janvier 2006

Salut *** !

C’est drole, j’ai a peu de choses pres la meme journee que toi, sauf que je pars d’Uppsala et que je bosse a Stockholm. Mon train s’arrete a Märsta vers 7h30 le matin. J’ai aussi ete surpris par l'”obligation” de faire les fika, sous peine d’etre antisocial, mais ce n’est pas la meme culture dans toutes les entreprises…

A+

Olivier

Commentaire de : AcerClaire

Le 3 mai 2006

Hej *** !

Je découvre ton blog (qui est sympa et agréable) aujourd’hui.

Ouh lala ! C’que c’est tôt pour te lever ! Tu as du courage !

Dis-moi, ton bureau ressemble à des meubles IKEA. Tu as une belle vue !

Quelle chance de vivre en SUEDE !

Commentaire de : AcerClaire

Le 4 mai 2006

Re coucou !

J’ai oublié un truc ! lol

Tu connais __ACE OF BASE__ ? __Ils sont 4 et sont nés à Göteborg__. Est-ce que tu les écoute en __SUEDE__ et est-ce que les radios et les tv diffusent des chansons d’eux ?

Si ça t’intéresse, voici des sites :

http://www.aceofbase.se

ou

http://www.aceofbase.com

http://www.mister-ace.com

P.S.: les deux premières adresses, c’est le même site (officiel) et le deuxième, c’est un des deux sites français de fans (un ami à moi).

Commentaire de : MeLu

Le 10 juin 2006

Ooooooooh, on vient (hier) de nous installer le même pc avec le même écran au boulot… maintenant je veux la même chaise 😀

Il est minuit et quart, je souffle un peu devant l’ordinateur avec une bonne tasse de thé roiboos « de Noël ». Aujourd’hui (samedi, tant que je ne me suis pas couchée, il est toujours samedi) je n’ai pas chomé ! Demain, j’ai invité des copains et copines à une glöggfest. « Glögg » en suédois, c’est du vin chaud épicé, et « fest » je crois que tout le monde comprend. J’ai passé la journée à préparer le plus gros.
Petit déjeuner
Bon déjà, réveil tard. Même si je savais que j’avais à faire aujourd’hui, il était hors de question pour moi de ne pas faire la grasse matinée. Donc, petit déjeuner vers 12h30. Lire le journal, discuter de choses diverses avec mon « sambo », etc … Je pars faire les courses vers 14h.
Les courses
J’ai pas mal de choses à acheter, d’une part pour la « glöggfest », d’autre part pour les repas de la semaine. Ça me coûte nettement plus cher qu’en temps normal, mais surtout, ça pèse. Je remplis mon cabas (je vous rassure, il n’est pas du tout « style mémé ») et deux grands sacs en carton. Mais je n’ai que deux mains… J’appelle donc mon « sambo » pour lui demander de venir m’aider à rapporter tout ça à la maison. (Il est habitué, je l’avais prévenu que je lui demanderais sûrement son aide.)
Achat inattendu
En l’attendant, je jette un coup d’oeil sur un stand qui vend des téléphones portables et des abonnements « 3 ». Tout d’abord simplement par curiosité. Ces derniers temps, j’ai zyeuté pas mal sur les portables à touches plates (par ex. Samsung, LG). Mais là je vois le Nokia 6680, drôlement chouette, et plein de fonctions qui me plaisent : appareil-photo, Bluetooh, e-mail etc.
Le vendeur m’expose les avantages de l’offre actuelle. Jusqu’à maintenant, j’ai toujours téléphoné avec une carte de chez Comviq que je recharge en gros chaque mois avec 100 kr. L’abonnement qu’on me propose là ne me coûtera pas plus cher. Je pèse le pour et le contre. Entre temps mon « sambo » arrive et essaye de me convaincre de réfléchir quelques jours, mais en vain. Donc, voilà je suis revenue à la maison avec un nouveau portable ! …
Un « mjuk pepparkaka »
De retour à la maison, tout déballer et mettre la batterie du portable à charger.
Puis je me mets aux fourneaux. Tout d’abord un gâteau aux épices (« mjuk pepparkaka »), les épices (moulues) étant : cannelle, cardamome, gingembre, écorce d’orange amère, clous de girofle. Mmmm ! Qu’est-ce que ça sentait bon pendant la cuisson ! Je suis très contente du résultat aussi. J’ai utilisé pour la première fois un moule à gâteau genre Kouglof en silicone, et ça a bien marché. Il est très beau ce « mjuk pepparkaka ». On verra demain s’il est aussi bon !
Du « glögg »
C’est le plus simple à faire. Soit on achète une bouteille de glögg toute faite au Systembolaget (j’en ai achetée une de réserve au cas où), soit on le fait soi-même. Il faut une bouteille de vin rouge (pas trop chère), 1 dl de sucre et des épices (les mêmes que pour le gâteau ci-dessus, mais non moulues). On fait chauffer le tout et bouillir 15-20 min, puis on laisse refroidir. Je laisse les épices toute la nuit et demain, je les filtrerai. Il faut faire chauffer le vin avant de le servir, et on le boit accompagné d’amandes et de raisins secs.
Des « chats de Lucie »
Ce sont des petits pains au lait et au safran typiquement suédois, que l’on fait en décembre, mais surtout aux alentours de la sainte Lucie (le 13 décembre). Ils se vendent partout, dans tous les magasin d’alimentation, 7 Eleven, Pressbyrån (équivalent des kiosques à journaux des gares) etc. Mais ils sont bien meilleurs quand ils sont fait maison. J’en ai fait une trentaine, et je confirme : ils sont drôlement bons. Mon « sambo » et moi en avons goûté deux chacun !
Des bonbons de Noël
Ensuite, je me suis mise au bonbons de Noël. Deux sortes différentes. (J’en avais planifié 4, mais j’ai oublié d’acheter les ingrédients pour les truffes, et je n’avais définitivement pas le temps de faire les « knäck »/bonbons au caramel). Je me suis donc contentée de ceux au chocolat, miel et muesli, et de ceux au chocolat et à l’orange. Le frigo étant plein, je les ai mis à refroidir et durcir sur le balcon-véranda. Bien pratique en hiver, pour ce genre d’occasion !
Hyacinthes, amaryllis et mousse
J’ai aussi fait quelques arrangement floraux. J’ai été inspirée par un magazine d’aménagement intérieur qui proposait de mettre les bulbes de hyacinthes et d’amaryllis dans de la mousse. Je trouve ça très chouette, donc j’ai retiré mes amaryllis et hyacinthes de leur pot, et je les ai mises dans de la mousse (vert foncé et grise) que j’ai décoré de petites boules blanches et rouges. Elles ne fleuriront pas d’ici à demain, mais c’est joli quand même. Ça met un peu plus d’ambiance de Noël dans la cuisine.
Repas et repassage
Vers 22h, j’avais encore la force de faire à manger, vite fait bien fait : tortellinis frais aux épinards et à la ricotta, broccoli et jambon, salade de tomates et avocat, thé vert.
Après le repas, j’ai fait du repassage devant la retransmission du banquet Nobel à l’hôtel de Ville de Stockholm. C’était la fin, mais j’ai quand même pu entendre quelques discours, quelques interviews et vu quelques belles robes de soirée.
Derniers préparatifs
Avant d’aller prendre une douche, j’ai fait cuire deux œufs et mis des crevettes à décongeler pour le petit déjeuner du dimanche matin. J’ai fait du rangement sur la table de la cuisine. On n’est que deux à la maison mais on a une grande table de cuisine, alors évidemment, les choses s’y accumulent… Les journaux lus de la semaine : poubelle. La pub : poubelle aussi. Les recettes de cuisine découpées dans les journaux, les magazines de cuisine, les livres de cuisine : sur leur étagère.
Demain, il ne me reste plus qu’à faire le ménage dans la cuisine, l’entrée et la salle de bain. Une de mes copines arrive une heure avant les autres pour m’aider : j’ai prévu de faire des roulés de « tunnbröd » avec du fromage au raifort, du saumon fumé et du basilic, des crudités (carottes, chou-fleur et fenouil) à tremper dans une sauce à base de yaourt, et des dattes fourrées à la pâte d’amande. Il faudra ensuite tout présenter sur la table.
Les invités arrivent à 15h et j’espère que tout sera plus ou moins prêt, mais surtout que la fête sera réussie ! (On verra si j’ai le temps de vous en faire le récit plus tard…)

Commentaire de : Fred
Le 11 décembre 2005
Mmmm ca a l’air bon!
Bon après midi!
Commentaire de : Steph the cat – Crashlyon
Le 11 décembre 2005
Eh bien quelle journée…
Mes ”chats de Lucie à moi ils étaient pas si bons que ça mais toi tu m’a l’air d’être une super cuisinière… pour le mjuk pepparkaka, j’avais acheté une préparation toute faite : j’ai honte !!! Bref, je suis certaine que ta fête était très réussie !
Stepht the cat =^.^=
Commentaire de : Salva
Le 13 décembre 2005
Bonsoir, je suis tombé par hasard sur un forum dans lequel vous écriviez votre amour pour la New Beetle, surtout en cabriolet et de couleur bleu,il se fait que je partage le même amour pour cette voiture attachant, étant photographe de profession je la photographie sous touttes ses rondeurs, je serais très honnoré de vous faire visiter mon blog dédicacé à mon cab.
http://salvapictures.blogspot.com/. Si vous me faites le plaisir de me rendre visite,je serais très ravis si vous me laissiez un commentaire….. MERCI.AMICALEMENT    …SALVA de BELGIQUE
Commentaire de : christian
Le 13 décembre 2005
Quand je pense que je me suis compliqué la vie pour trouver un endroit sympa ou manger des spécialités suédoises à Stockholm…alors qu’il m’aurait suffit d’attendre le 11 décembre et passer chez toi !!!
J’espère que vous avez passé une bonne soirée dans une ambiance, à coup sûr, très agréable !
Christian et Myriam (France)
Commentaire de : Ced
Le 15 décembre 2005
Bonjour,
Je me permets de vous écrire sur votre blog pour vous poser une simple question, je suis en visite à Stockholm a partir de mardi 20 décembre pour 2-3 jours.
Jaimerai savoir quel restaurant ou bar me conseilleriez vous pour garder une bonne impression de cette ville ? Etant donnez que je ne reste pas longtemps, quelque chose avec un peu dambiance, nous sommes dans une tranche dage 25-30.
Evidement cela serait dans la soirée du 20 au 21, pas facile je suppose en semaine.
Merci de votre compréhension et désolé pour le dérangement.
Bien à vous
Ced
Commentaire de : deline
Le 19 décembre 2005
ca te change la suède…t’arrêtes pas de bouffer on dirait !!!
Commentaire de : jeepster
Le 20 décembre 2005
Je confirme … C etait vraiment tres bon !!!
J y etais avec mon sambo, et je savais que tu t etais casse la tete, mais pas a ce point la !
En tout cas, j en profite pour ramener quelques recettes dans la famille de mon copain pour Noel en angleterre, le glol les changera du the !
Bisous et encore merci merci merci !
En janvier, c est a mon tour avec ma galette des rois !