Je sais que ce mot ne va pas plaire à tout le monde, mais je pars du principe que ceci est MON blog et que j’y raconte ce que je veux. Na ! 🙂

Après quelques années passées en Suède, et surtout après avoir emmenagé avec mon « sambo » dans notre propre appartement, il était notable que j’avais pris du poids. J’aime cuisiner, j’aime la bonne nourriture. Cele ne veut pas dire que je me goinfre et mange n’importa quoi, mais je ne suis vraiment pas du genre à faire des régimes yoyo et à me laisser mourir de faim pour perdre du poids. Il y a quelques temps, j’ai commencé à lire Montignac. J’ai suivi sa méthode et je suis revenue à un niveau raisonnable. Puis j’ai lâché un peu les brides …et j’ai repris du poids, évidemment.

Entre temps, j’ai quand même appris à être plus sévère dans mon choix d’aliments : pas de sucre ajouté (il y en a partout dans les produits alimentaires suédois, même dans le jambon et les saucisses), pas de réhausseur de goût, avec un minimum d’additifs E. Et volontiers bio si la différence de prix n’est pas énorme. J’ai aussi appris à apprécier la nourriture d’une autre manière. Par exemple, si j’ai faim un soir en rentrant du boulot, je ne me précipite pas dans un Pressbyrå pour acheter un « kanelbulle » car je sais qu’ils sont très médiocres et qu’ils n’en valent ni le prix ni la peine. Je suis tout simplement devenue plus exigeante et je veux maintenant de la qualité.

Mais le fait est que j’étais en surpoids (70 kg pour 1,64m), léger d’accord, mais quand même… Il n’y a pas seulement que mon image dans le miroir que j’ai du mal à accepter, avec des bourrelets ça et là et pas mal de cellulite sur les cuisses. J’ai encore plus de mal à accepter de ne plus rentrer dans mes vêtements de taille 38 ou même 40. Actuellement, je ne rentre que dans deux pantalons (un troisième a mystérieusement disparu et ça m’embête vraiment), et encore je suis pas mal serrée dans l’un d’entre eux. Mon ventre ne rentre pas dans les autres … 🙁 Je me rabats donc sur mes robes assez larges à la taille. Mais ça ne va pas pouvoir être possible dans quelque temps, car plus l’hiver suédois approche, plus je vais avoir froid, malgré des collants et des chaussettes qui montent au-dessus des genoux. Enfin, j’en ai marre des gens qui croient que je suis enceinte … 🙁

Il fallait donc que je fasse quelque chose et au boulot, nous avons eu la possibilité de nous inscrire à groupe WeightWatchers. Un programme de 12 semaines coûte 1595 kr (environ 160 €) mais nous pouvons utiliser notre subvention de prévention-santé pour le payer ; chaque employé à droit à 1500 kr/an pour couvrir les frais de carte de gym ou autre activité sportive. WeightWatchers n’est pas du sport à proprement parler (même s’il est fortement recommandé de faire du sport en même temps) mais ça contribue sans aucun doute à améliorer la santé des employés. Donc voilà, seulement 95 kr seront retirés de ma prochaine fiche de paye.

On peut se dire que le programme WeightWatcher apprend surtout à manger avec bon sens, mais parfois, on a besoin de ce petit coup de pouce et de soutien pour y arriver. Depuis maintenant deux semaines, je compte donc les points de tout ce que je mange. (Mon « sambo » s’y est mis aussi !) Après une semaine, j’avais déjà perdu 1,4 kg. Mardi prochain (nous nous rencontrons tous les mardis matins), je suis sûre que la balance montrera que j’ai encore perdu. Peut-être pas autant, mais je sais que la courbe est dans le bon sens maintenant. Et puis après avoir repris le sport depuis maintenant trois mois, il serait temps que cela commence à faire de l’effet aussi !

Poids, en suédois, se dit « vikt »et c’est un mot simple à décliner :

en vikt [ène vikte] = un poids

vikten [viktène] = le poids

vikter [viktère] = des poids

vikterna [viktér(e)na] = les poids

La forme plurielle s’utilise aussi pour désigner les poids au’on utilise par exemple en musculation pour augmenter la résistance.

« Gå ner i vikt » [gô nère i vikte] veut dire « perdre du poids » tandis que « gå upp i vikt » [gô upe i vikte] signifie « prendre du poids ». Et WeigthWatchers en suédois se dit « ViktVäktarna » [viktevèktarna], de « vikt » + « väktare » = vigile, gardien.

À partir de « vikt », on peut aussi construire un adjectif : « viktig », qui signifie « important ».

Je peux donc conclure cet article en disant que : « Att gå ner i vikt är viktigt för mig » [ate gô nère i vikte ère vik(e)tik(e)te feure mèye] = « perdre du poids est important pour moi ». Pour le moment en tout cas. Après, une fois le but atteint, il faudra que je m’y tienne. Mais c’est une autre histoire. 🙂